Wie roodlichttherapie wil kopen, komt al snel verschillende apparaatvormen tegen. Een masker, paneel, riem en mat kunnen allemaal onder de noemer roodlichttherapie vallen, maar ze zijn niet uitwisselbaar in gebruik.
LED-masker
Een masker is vooral gericht op het gezicht en is compact. Het is interessant als je een vaste gezichts- en eventueel nekroutine wilt zonder een groot apparaat op te stellen.
Paneel
Een paneel is bedoeld om een groter oppervlak te belichten. Hierdoor kan het interessant zijn voor mensen die niet alleen hun gezicht willen behandelen. Afstand en positionering zijn bij een paneel extra belangrijk.
Riem
Een riem is draagbaar en bedoeld voor gericht gebruik op het lichaam. Het voordeel is vooral flexibiliteit in de plaatsing.
Mat
Een mat is ontworpen voor een groter lichaamsoppervlak en kan passen bij een routine waarbij je liggend wilt gebruiken. Kijk altijd naar de specificaties en het voorgeschreven gebruik. Bekijk de Full Body Roodlichttherapiemat als concreet voorbeeld.
Hoe kies je?
| Apparaat | Praktisch voor | Belangrijk om te controleren |
|---|---|---|
| Masker | Gezicht en eventueel nek | Pasvorm, golflengtes, gebruikstijd |
| Paneel | Groter oppervlak | Afstand, irradiantie, lichtzone |
| Riem | Gericht lichaamsgebied | Flexibiliteit, positionering, gebruikstijd |
| Mat | Groter lichaamsoppervlak | Dekking, specificaties, comfort |
Welke keuze past bij jou?
Begin niet met de vraag welk apparaat “het beste” is. Begin met de vraag welk oppervlak je wilt behandelen en hoe je het apparaat wilt gebruiken. Daarna kun je specificaties en prijs vergelijken.
Bekijk bijvoorbeeld het LED-masker, het roodlichtpaneel en de roodlichttherapieriem.
Verder lezen
Voor technische achtergrond: irradiantie, dosis en fluence. Voor golflengtes: 660nm vs 630nm.
Daarna technisch vergelijken: technische checklist voor roodlichtapparaten.
Verder in het Roodlichttherapie Kenniscentrum
Verdiep je in PBM, golflengten, irradiantie, dosis, veiligheid en het vergelijken van apparaten.
Naar het Roodlichttherapie Kenniscentrum →
KENZA ROODLICHTTHERAPIE KENNISROUTE
Van antwoord naar de juiste keuze.
Je hoeft niet op gevoel een apparaat te kiezen. Verbind dit onderwerp met de centrale kennis, de technische criteria en daarna met het apparaat dat bij jouw doel en routine past.
Roodlichttherapie Kenniscentrum → · Werking, golflengtes, dosering & bewijs →
Masker, paneel, riem of mat: vorm is geen effectiviteitsranglijst
Umbrella review (2025): laat zien dat bewijs per toepassing varieert en dat voor veel uitkomsten de zekerheid laag of zeer laag blijft. De vormfactor van een apparaat bewijst niet dat het beter werkt. Lees de review →
Dosimetrie-review: benadrukt dat irradiantie, duur, lichtverdeling en protocol de dosis beïnvloeden. Een paneel, masker, riem en mat kunnen daarom niet uitsluitend op golflengte of opgegeven vermogen met elkaar worden vergeleken. Lees de review →
Keuzeregel: kies op behandelgebied, praktisch gebruik, meetbare output, instructies en bewijs dat bij het beoogde doel past — niet op de belofte dat één vorm universeel sterker is.
Verder lezen: hoe beoordeel je dit bewijs?
Bekijk hoe onderzoeksresultaten worden getoetst aan golflengte, dosis, behandelprotocol en het daadwerkelijke apparaat.
Onderzoek naar roodlichttherapie: van studie naar apparaat →