Een roodlichtpaneel lijkt eenvoudig: je zet het aan en gaat ervoor zitten of staan. Toch zijn afstand, positie en behandeltijd belangrijk om het apparaat volgens de bedoelde specificaties te gebruiken.
Waarom afstand belangrijk is
De hoeveelheid licht die een oppervlak ontvangt verandert wanneer je de afstand tot de lichtbron verandert. Daarom moet je bij een paneel niet alleen naar het wattage kijken. De aanbevolen afstand uit de producthandleiding is het praktische uitgangspunt.
Waar plaats je het paneel?
Positioneer het paneel stabiel en zorg dat het gebied dat je wilt behandelen binnen de bedoelde lichtzone valt. Vermijd een positie waarin je voortdurend moet bewegen om het licht op het gewenste gebied te houden.
Hoe lang moet een sessie duren?
Er bestaat geen universele behandeltijd voor ieder paneel. Apparaten verschillen in golflengtes, lichtintensiteit en ontwerp. Gebruik daarom het schema van jouw apparaat. Onze uitleg over irradiantie, dosis en fluence helpt om te begrijpen waarom tijd alleen niet genoeg informatie geeft.
660nm en 850nm
Veel roodlichtpanelen combineren rood licht met nabij-infrarood licht. Het Kenza 660nm & 850nm paneel gebruikt beide golflengtegebieden. Wat een combinatie praktisch betekent, lees je in onze artikelen over 660nm en 630nm en 830nm en 850nm.
Een eenvoudige werkwijze
- Zet het paneel stabiel neer.
- Controleer de aanbevolen afstand.
- Plaats het gewenste lichaamsgebied binnen de lichtzone.
- Gebruik de aanbevolen behandeltijd.
- Schakel het apparaat uit en laat het volgens de handleiding afkoelen of opbergen.
Veelgemaakte fout
Een veelvoorkomende denkfout is: “Als een beetje goed is, is meer beter.” Bij lichttherapie is dat geen veilige manier om een schema te bepalen. Houd je aan de specificaties en gebruiksaanwijzing van het apparaat.
Meer leren?
Lees ook onze gids over het kiezen van een roodlichtpaneel of bekijk de volledige Roodlichttherapie-collectie.
Verder in het Roodlichttherapie Kenniscentrum
Verdiep je in PBM, golflengten, irradiantie, dosis, veiligheid en het vergelijken van apparaten.
Naar het Roodlichttherapie Kenniscentrum →
KENZA ROODLICHTTHERAPIE KENNISROUTE
Van antwoord naar de juiste keuze.
Je hoeft niet op gevoel een apparaat te kiezen. Verbind dit onderwerp met de centrale kennis, de technische criteria en daarna met het apparaat dat bij jouw doel en routine past.
Roodlichttherapie Kenniscentrum → · Werking, golflengtes, dosering & bewijs →
Afstand, positie en behandeltijd: de technische onderbouwing
Een wattage op zichzelf zegt niet hoeveel licht een bepaald huidoppervlak ontvangt. Irradiantie, afstand, lichtverdeling en de gemeten oppervlakte beïnvloeden de interpretatie van de dosis. Ook bestaat er geen universele behandeltijd die voor ieder paneel en elke toepassing geldt.
- Review over lichtparameters en PBM-effectiviteit (PubMed)
- Review over meetnauwkeurigheid en radiometrie (PubMed)
- 2025 umbrella review: bewijszekerheid per PBM-uitkomst (PubMed)
Conclusie: volg de handleiding van het specifieke paneel. Gebruik algemene formules om parameters te begrijpen, niet om zelf een intensiever protocol te bedenken.
Verder lezen: hoe beoordeel je dit bewijs?
Bekijk hoe onderzoeksresultaten worden getoetst aan golflengte, dosis, behandelprotocol en het daadwerkelijke apparaat.
Onderzoek naar roodlichttherapie: van studie naar apparaat →