Hoe lang duurt een behandeling?
Een standaard sessie rood licht therapie duurt tussen de 10 en 30 minuten, afhankelijk van het apparaat en het behandelgebied. Voor het gezicht zijn 10–20 minuten voldoende. Voor grotere lichaamsdelen kan dit oplopen tot 30 minuten.
Hoe vaak per week?
De frequentie hangt af van je doel:
- Anti-aging & huidverjonging: Dagelijks of 5–6 keer per week
- Acne & ontstekingen: 3–5 keer per week
- Huidherstel na behandeling: 2–3 keer per week
- Onderhoud: 2–3 keer per week na de initiële behandelperiode
Hoe lang voordat je resultaten ziet?
Wees geduldig — rood licht therapie werkt op cellulair niveau en heeft tijd nodig. De meeste mensen merken na 4 weken een verbetering in huidtextuur en glans. Zichtbare vermindering van fijne lijntjes duurt 8–12 weken van consistent gebruik.
Kan je te vaak rood licht therapie gebruiken?
Rood licht therapie is veilig voor dagelijks gebruik. Er is geen bekende overgevoeligheid of schade bij correct gebruik. Luister naar je huid — als je roodheid of irritatie ervaart, neem dan een dag pauze.
Tip voor beste resultaten
Combineer rood licht therapie met een goede skincare routine. Gebruik na de behandeling een hyaluronic acid serum en moisturizer — de huid is dan extra ontvankelijk voor actieve ingrediënten.
0 reacties